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SE REPRENDRE EN MAIN

La maîtrise de soi passe par la maîtrise de ses émotions, de son stress, par la confiance en soi et en ses capacités.

COACHING POUR SAVOIR
MAÎTRISER SA PSYCHOLOGIE

La maîtrise de soi est un état d’esprit de leader. Leader de sa vie.
Savoir se maîtriser va puiser dans plusieurs disciplines différentes : la psychologie, dont la psychologie positive, le coaching, etc. C’est ainsi qu'on devient le leader de sa vie. 
C’est réagir de la meilleure des manières possibles selon soi, dans ses interactions, dans les situations “stressantes” ou à fort enjeu, c’est être au meilleur de ses capacités.

Les thèmes les plus populaires sont :
 

COMMENT CHANGER DE CARACTÈRE AVEC UN PSYCHOLOGUE ?

Il serait plus juste de parler d’évolution, de changement d’état d’esprit.
Car vous garderez la même personnalité. Mais avec de nouvelles compétences, en affûtant les points positifs que vous avez déjà, en mettant en retrait les points négatifs que vous avez.
Comment décider, des points positifs et négatifs à mettre en avant ou non ? Une grande partie se fera naturellement. Ou alors ce sera à vous de décider. En tout cas, le but est de reprendre les commandes de l’avion. 
Changer, évoluer, est bien évidemment possible. Il faut avoir les bonnes stratégies, les bonnes méthodes, adaptées à votre situation, à votre personnalité.
C’est à la portée de tous. Entreprendre cette démarche seul fonctionne, mais cela peut prendre du temps, beaucoup de temps et le risque est de ne pas prendre les bonnes directions dès le début. 
C’est pourquoi mon rôle est de vous donner des raccourcis, afin de gagner du temps et de l'efficacité.   

CONFIANCE EN SOI

Votre qualité de vie dépend grandement de la qualité de votre confiance en vous. La confiance en soi est l’une des ultimes compétences à maîtriser dans sa vie. 

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La confiance en soi à un champ d’application complet. Que ce soit dans votre vie professionnelle, avec vos managers ou pour diriger une équipe. Dans votre vie personnelle, de couple, dans le sport pour être plus performant … Tous les domaines sont impactés par la confiance en soi. 
Je découvre >

TRAVAILLER
SON MENTAL

Contenu bientôt disponible.

travailler-son-mental.jpg

GÉRER SES
ÉMOTIONS

Votre qualité de vie dépend également en grande partie de la qualité de votre maîtrise des émotions.

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Le maîtrise des émotions à un énorme champs d’applications. Que vous soyez satisfait, insatisfait, motivé, énervé ou que vous ayez “envie” de procrastiner… Tout cela découlent des émotions.
Contexte professionnel, privé, sportif … Tous les domaines sont touchés. 
Il y a évidemment des liens avec la confiance en soi. 


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GÉRER SON STRESS

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Item 1
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APPRENDRE À CHANGER SA PERSONNALITÉ :

AUX FRONTIÈRES DU DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

Faire évoluer sa personnalité peut faire peur, certains peuvent même se dire que c’est impossible ou trop long. 
Cela peut aller bien plus vite que vous ne le pensiez.
Le développement personnel est un sujet à la mode avec le coaching. Pourtant, cela existe depuis les années 80’ aux USA. 
Victime sur certains points de son succès, on voit un peu de tout sur le sujet du développement personnel. De bonnes choses et d’autres … beaucoup moins bonnes ! Ou alors d’excellentes théories sur papier, mais qui ne s’appliquent pas vraiment dans la réalité. 
Mon rôle en tant que Psychologue (Diplôme et Titre de Psychologue de l’université de Paris) et Coach de Résultats, est de sélectionner les éléments qui sont soit validés scientifiquement soit qui fonctionnent sur le terrain, pour vous le délivrer. 

ENVIE D'AMÉLIORER VOTRE PSYCHOLOGIE ?
DES MÉTHODES EXISTENT

Maîtriser sa psychologie, qui est un synonyme du développement personnel, est le meilleur investissement qu’on puisse faire : investir en soi.  
Car à terme ce qui rend véritablement heureux ne sont pas les choses que nous avons, mais ce que nous devenons. 
Le fait d’investir en soi, permet d’avoir plus d’assurance, de maîtriser ses émotions, gérer son stress, être au mieux de sa forme dans toutes situations. 
C’est le fait de pouvoir donner le meilleur de soi à chaque instant, relever chaque défi, challenge de la meilleure des manières possibles.  

« Votre vie change au moment où vous prenez une nouvelle décision » 

Et si votre première décision était de remplir le formulaire ci-dessous ? 

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